「朝トレ」

今朝も自転車で１５㎞ばかり走ってきました。今朝は気温が低く、冬用の長袖ジャージとロングタイツでちょうど良かった。


いつもと違うコースで走ってみました。
自転車だと坐骨神経痛の負担が軽いので、しばらく自転車朝トレを続けてみようかと思っています。