「朝のウォーキング」

今日は５時半から足と手にウェイトを装着して４㎞ばかり朝のウォーキングをしてきました。

渋谷駅前まで行って帰ってくるコースです。
渋谷界隈は早朝にもかかわらず、出勤途上と思われる多くの人たちと行き会いました。



「早起きは三文の徳」とはよく言ったもので、何だか少し得をしたような気がしました。

ここのところ持病の坐骨神経痛が出ていて、ランはちょっときついんです・・・。

※　カメラはカシオですが、なかなか侮れない写りです。